Spécialisée en douleurs chroniques, maladies auto-immunes, gestion du stress, problème de peau.En Cabinet à bourgoin-Jallieu ou à distance
LA MASTICATION ! MANGEZ LENTEMENT Tout est conditionné par une bonne digestion. Une mauvaise digestion traduit une mauvaise absorption des nutriments, et nuit à tous les processus de votre corps. Dans ce cas, il est logique que vous ne vous sentiez pas bien dans votre peau. Nous accordons souvent trop peu d’attention à notre digestion… Lire la suite Pourquoi ai-je des problèmes digestifs?
Le Laurier noble (Laurus nobilis) est un arbre sauvage très généreux, et lorsqu’il se plait sur son terrain il peut facilement atteindre 10m de haut et plusieurs mètres d’envergure. Bilan : tu viens de tailler ton Laurier noble et tu croules sous les feuilles ! Tu n’as pas le cœur de les jeter (et tu… Lire la suite Les vertus du Laurier Noble
Comment réussir à se concentrer en période de stress ? Vous avez du mal à regarder un film sans vous laissez distraire ? Vous lisez une page d’un livre et une fois arrivé à la fin vous ne vous souvenez plus du début de la page ? Vous devez préparer une réunion ou un examen important, mais… Lire la suite STRESS ET CONCENTRATION: OFFRE SPECIALE ETUDIANTS
Naturopathe @ Bourgoin Jallieu en présentiel ou à Distance. Les émotions sont des vibrations qui reflètent nos mouvements d’âme au quotidien. Or, les parfums émanant des huiles essentielles nous donnent la possibilité de les accepter, et ainsi de mieux les gérer. Zoom sur une pratique facile d’accès, propre à rétablir notre harmonie intérieure. La peur.… Lire la suite Des odeurs pour se sentir mieux .
Nombreuses sont les personnes à en avoir fait l’expérience : lorsque nous passons une nuit plus courte ou de mauvaise qualité, nous sommes davantage attirés par les aliments gras et sucrés. Ce phénomène a été étudié et peut aujourd’hui s’expliquer : en effet, deux études confirment que la privation de sommeil modèle notre cerveau et notre… Lire la suite Trouble du sommeil
Si vous êtes abonnés au BLOG cet E-BOOK sur 5 plantes à intégrer dans votre pratique sans risque vous sera utile. Merci pour vos retours et abonnements 💛 cinq-plantes-medicinales-a-avoir-dans-sa-trousse-a-pharmacieTélécharger
La beauté n’a pas d’âge. Rester belle ou beau à tout âge réside dans une forme de bien être intérieur et de santé et l’alimentation personnalisée en est la clef. Aujourd’hui “bien se nourrir” ne suffit plus. Nous devons prendre en compte d’une part la diversité des métabolismes et adapter notre alimentation en prenant en… Lire la suite RAYONNER A TOUT AGE !
On ne présente plus cette grande dame riche en bons gras et en polyphénols. Mais comment tirer le meilleur parti de ses propriétés santé ? Les petits secrets Les propriétés de l’huile d’olive dépendent aussi de la variété des olives et des méthodes de production. Sans surprise, une huile de piètre qualité sera décevante sur… Lire la suite Mon huile d’Olive préférée !
Si l’on ne guérit pas de l'arthrose, on peut la traiter. Pour vous soulager, il est possible d’agir sous différents domaines de façon naturelle pour : diminuer la douleur en période de poussées inflammatoires ralentir la progression de la maladie. Diminuer l’inflammation par des solutions naturelles Des omega-3 pour leurs actions anti-inflammatoires Les acides gras polyinsaturés oméga-3… Lire la suite Arthrose en micronutrition et phytothérapie
Il est prouvé qu'ils sont capables d'interférer avec notre système hormonal car leur structures chimiques sont très similaires, entraînant de multiples effets délétèresNous connaissons aujourd'hui leurs impacts dans l'endométriose, SOPK, problèmes de fertilité, hypothyroïdie, dysbiose… Leur impact est aussi particulièrement puissant lors de fenêtres de vulnérabilité : avant la conception, cours de la grossesse et… Lire la suite Perturbateurs endocriniens !
Naturopathe & Magnétisme / Bourgoin-Jallieu / Nadine POLO 